8 (8652) 99-81-01Call-центр
8 (8652) 99-70-03
Записаться на прием
Режим работы:
  • Пн - Сб: 7:00 - 20:00
  • Вc: 8:00 - 14:00
Адрес:

Упражнения для будущих мам

26.04.2019
Упражнения для будущих мам

Можно ли беременным заниматься спортом? Какие нагрузки разрешены? Какие упражнения будут наиболее эффективны? Как оставаться активной, подтянутой и спортивной на протяжении всех беременности и после родов?

.

На эти и другие вопросы в прямом эфире «Ступеней роста» отвела Кристина Полухина — мастер-тренер по фитнесу, диетолог, нутрициолог. Семинар состоялся 25 апреля в рамках проекта «Школа молодой мамы», с использованием гранта Президента РФ на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

.

Это был не просто семинар, а практическое занятие. Принять участие в мероприятии могли все желающие. В зале присутствовали будущие мамы и смогли задать интересующие их вопросы.

.

Тренер показала упражнения, которые помогут беременным женщинам сохранить подвижность тела, но при этом не навредив плоду.

.

Были затронуты вопросы питания будущих мам, правильный питьевой режим, какие продукты вредны не только беременным, но любому человеку.

.

Беседу провела Оксана Романенко, кандидат педагогических наук, исполнительный директор образовательного комплекса «Ступени роста».


С уважением, Администрация медицинского центра Гармония Мед.

Адрес / схема проезда

Адрес:
Ставропольский край, 356240,
г. Михайловск, ул. Ишкова, д. 92
Эл.почта:
info.garmoniyamed@mail.ru
Горячая линия:
8 (8652) 99-70-03
Мы в социальных сетях:
vk instagram facebook