Период полового созревания у девочек сопровождается многими неизвестными ранее явлениями: гормональная перестройка, частое и резкое изменение настроения, приступы депрессии и раздражительности. Ребенку непросто справится с этим самостоятельно, он нуждается в поддержке, в первую очередь, родителей.
Начать разговор о половом созревании следует до его наступления. В среднем, этот период у девочек начинается в возрасте 8-14 лет. Поэтому начать рассказывать дочери о критических днях и переменах, которые произойдут с ней, лучше с 6 лет, постепенно и в положительном ключе. Обсуждать эту тему можно начать с простого, например, с названий частей тела, отличия мужской и женской физиологии. Со временем темы могут стать сложнее и серьезнее, и в то же время они станут естественными и привычными. Благодаря этому, в момент наступления полового созревания подросток не будет ощущать дискомфорта, непонимания своего состояния.
Многие родители ошибочно полагают, что началом полового созревания является менструация. Чтобы подготовить подростка к переходу из детства в юность, родитель должен сам знать и уметь распознавать первые признаки полового созревания. К ним относятся:
Задача родителя состоит в том, чтобы не только разъяснить ребенку значение и причины этих изменений, но и донести, что они являются закономерными и позитивными.
Этот процесс заслуживает наибольшего внимания в период полового созревания девочки-подростка. Как правило, он начинается через 2 года после появления первых признаков пубертата. У девочки должен сформироваться правильный взгляд на менструальный цикл, ей необходимо понять, что это естественный процесс, связанный с ее женской природой, самоидентификацией как будущей матери. Нельзя допустить, чтобы менструация ассоциировалась у нее с чем-то грязным и постыдным.
Чтобы помочь пройти своей дочери этот этап легко и безболезненно, родителю следует придерживаться нескольких правил:
1. Нормализуйте тему месячных. Девочке потребуется время и ваша помощь, чтобы понять, что она чувствует во время цикла, насколько обильным может быть кровотечение, какую гигиену нужно соблюдать в это время. Продолжать разговоры на эту тему необходимо и после начала регулярных менструаций, но уже конкретизируя некоторые факты, например, возможность забеременеть при сексуальном контакте.
2. Постарайся понять, что на самом деле хочет узнать ваша дочь. Возможно, она уже имеет общее представление о менструации. В таком случае, вам необходимо лишь убедиться в правильности ее знаний и, при необходимости, исправить или дополнить их.
3. Используйте свой собственный опыт. Это очень важно, так как девочке в этот период важно осознавать, что она не одна, что каждая женщина проходит через этот этап. Особенно важен пример матери, как самого близкого человека. Вы можете поделиться своими эмоциями, которые ощущали во время появления первой менструации, это позволит сделать разговор открытым, а отношения доверительными.
4. Уважайте право подростка не говорить о признаках его полового созревания. Зачастую девочки пытаются скрыть изменения, которые происходят с их телом. Например, они начинают носить мешковатую одежду. Девочкам-подросткам сложно принять перемены, и поэтому часто они не хотят обсуждать их. В таком случае, не стоит давить на подростка и настаивать на беседе. Хорошей альтернативой может стать ваша рекомендация литературы и интернет-ресурсов о половом созревании. Однако не стоит делать их основными источниками информации, это лишь отправная точка вашей беседы с дочерью.
.png)
